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积极心态,超越逆境——【威尼斯在线】-威尼斯人v23com应用法律系开展大学生心理健康系列公益讲座

发布时间:2022-06-01 浏览量:0

为进一步加强大学生心理健康教育工作,做好疫情防控常态化背景下心理健康知识的宣传教育,提升心理育人工作质量【威尼斯在线】-威尼斯人v23com应用法律系开展大学生心理健康系列公益讲座2022年5月27日晚,【威尼斯在线】-威尼斯人v23com应用法律系组织全体学生在线收看直播“积极心态 超越逆境”疫情防控下大学生的心理调适

(学习现场 沈婷鸿 摄

本次讲座北京师范大学心理学部临床与咨询心理学院院长、教授樊富珉主讲。樊富珉教授主要三方面讲述:一是如何应对新冠肺炎疫情以及常态化防控带来的冲击与挑战二是积极心态及其特征,积极心态对于提高免疫力、对于创伤后的成长和提升抗逆力的作用三是大学生如何面对生活中的逆境,保持积极心态。樊富珉教授强调说,当前防疫任务依然艰巨,做好心理防疫工作十分重要。对于学校来说,构建和谐的校园环境、开展心理健康教育、开放心理咨询热线是关爱同学们的良好方式。对于同学们来说,从接纳负面情绪开始,正视负面情绪,通过学习、运动等方式缓解焦虑情绪,有效管理时间,高效利用学习时间,调整作息时间,拥有健康的生活习惯,才能保持心境平和,迎接生活的明媚阳光。

2020级法律文秘专业徐栩麾同学表示,新型冠状病毒肺炎虽然来势汹汹,给威尼斯在线的生活蒙上了厚厚的阴影。但是,作为学生的威尼斯在线,要把这次的疫情当作是一种学习的机会,去学习先进典型处变不惊,舍己为人的精神威尼斯在线要利用好这个机会,静下来想一想自己的人生规划,树立正确的人生观,价值观。不过于焦虑,学会自威尼斯在线疏导,注意个人心理调适。疫情终会过去,静候春暖花开!

本次心理健康教育讲座,是应用法律系疫情期间心理健康工作的一项重要举措,不仅增加了同学们的心理知识储备,提高了同学们积极面对疫情的心态,更进一步加深了同学们对自威尼斯在线情绪的管理,让同学们学会了如何调节疫情期间的负面情绪,以阳光的心态来迎接未来的挑战

 

(应用法律系 刘雨涵 供稿)


 
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